輕鬆迎接您的瑜珈生活

開始學習瑜珈總會遇上一些問題，我們在這裡提供您幾個小祕訣：


■請提早在開放上課登記時間前到達會館，完成上課登記後，確實作好所有上課前的準備工作，
　例如：準備水、毛巾、更衣、收納私人物品等，讓自己可 以心平氣和並從容的學習挑戰瑜珈課程。


■初學者對各式瑜珈課程的學習，為了避免產生不良效果，千萬不可操之過急！
　您可以先和老師討論安排，選擇適合您的課程和上課節數，並持續您對瑜珈的熱忱，
　瑜珈絕對能開啟屬於您的健康生活！


■選擇初級課程的會員，可在上課前提早到達教室，向老師說明這是您第一次嘗試瑜珈練習，
　若您有任何健康和體力上的考量，請一定要在課前或上課中告知老師。


■會員可以在上課前及下課後，提出您對瑜珈課程的疑問，
　讓老師們幫助您更瞭解瑜珈的奧妙精神及練習的好處，讓老師和您之間保持良好互動。


■會員可以依本身的學習能力，盡情嘗試和享受多元的教學課程，分享不同老師們的學習經驗，
　帶給自己更豐富的瑜珈體驗及感受。

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